grönsaker
 

Squash
Cucurbita pepo

Squash kallas även zucchini och courgette, beroende på varifrån de kommer. Arten är mångformig och frukternas utseende kan variera mycket.

Squash kommer ursprungligen från Sydamerika där den odlades av indianerna långt innan européerna kom dit. Squash är den omogna frukten. Om man låter frukten utveckla sig på plantan blir den en vanlig pumpa, som kan användas till att sylta.
Squash finns nu i en mängd former och färger, men den vanligaste är den avlånga, mörkgröna typen. Samma typ med klargult skal vinner nu delar av marknaden.

Det råder delade meningar om i vilket stadium Squash ska skördas. Längden varierar från 10 cm till 30 cm och vikten varierar från 100 g till 500 g. Om frukterna blir alltför stora utvecklas kärnorna.

Faktaruta

Användning: Squash används i soppor, grytor, stuvad, smörkokt. Den serveras som grönsaksrätt eller som tillbehör till t.ex. kött och fisk. Squash ingår alltid i ratatouille (fransk grönsaksröra). Squash äts också rå.

Försäljningsperiod: Hela året. Svenska och import från Europa.

Hållbarhet och förvaring:
  • 2–3 veckor vid 10°C och 90% relativ fuktighet.
  • 3–5 dagar vid 20°C och 60% relativ fuktighet.
    Ideal förvaring vid 7–10°C och 95–100% relativ fuktighet.

    Känslighet:
  • Temperaturkänslig
  • Känslig för uttorkning
  • Producerar inte etylen
  • Inte känslig för etylen
  • Känslig för kylskador

    Typiska fel: Utvecklade frön, skador i skalet/tryckskador, mekaniska skador, röta, dåligt avskuren från plantan, uttorkning.

    Putsning: Squash kan inte putsas.

    Näringsvärden: Energi 15 kcal/62 kJ, Vatten 95 g, Protein 1,2 g, Fett 0,1 g, Kolhydrater totalt (ej fibrer) 2,2 g , Kostfiber 1,0 g, Kalium 250 mg, ß–karoten 205 µg, C–vitamin 9 mg.
  • Källa: Frukt & Grönt Främjandet


    squash
    Allmänt om grönsaker

    Aubergine
    Avocado
    Blomkål
    Broccoli
    Brysselkål
    Bönor
    Fänkål
    Groddar
    Gräslök
    Grönkål
    Gurka
    Kronärtskocka
    Kålrabbi
    Lök
    Majs
    Mangold
    Oliv
    Paprika
    Pumpa
    Purjolök
    Rabarber
    Rödkål
    Salladskål
    Sallat
    Savoykål
    Sparris
    Spenat
    Stjälkselleri
    Squash
    Tomat
    Vattenkastanj
    Vitkål
    Vitlök
    Ärtor

    Navigationsbild – ladda hem!
    Senast uppdaterad: 2003–02–25
    info@livsmedelssverige.org